袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.晕动症机制:当在车上使用手机时,眼睛专注于屏幕上的静止或缓慢移动的图像,但身体的运动(如汽车的行驶)则通过前庭系统感知到,并向大脑传递位置信息。这种不一致可能导致大脑产生混乱,从而引发头晕、恶心等症状。
2.发病率:晕动症是一种相对普遍的现象。研究表明,大约20%到30%的人会在某些情况下经历不同程度的晕动症状。儿童和女性更容易受到影响。
3.触发因素:除了在车上使用手机外,晕动症还可以在船、飞机或火车上发生,尤其是在长时间的旅途中。阅读书籍或观看视频时,视觉与平衡感的冲突更加明显,容易诱发症状。
4.缓解方法:要减少头晕症状,可尝试远离屏幕,将目光转向车窗外的固定物体,确保充足的空气流通,保持身体放松。使用防晕药物也可以帮助缓解严重症状。
车上使用手机导致的头晕更多是与晕动症相关,而非眼疾。如果头晕持续存在或伴随其他症状,如视力模糊、眼痛等,建议及时就医检查排除潜在眼部健康问题。