邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.适度排精:每周2-4次的排精被认为是比较适中的频率。这种频率可以帮助维持精子的活力和密度,避免因长时间不排精而导致的精子老化。
2.排精过多:如果频率超过每天一次,可能会导致精子的浓度和数量下降,因为生殖系统需要一定的时间来补充精子储备。过于频繁的排精可能会使精液中的营养物质减少,从而影响精子的健康。
3.过少排精:长期不排精(如超过一周)可能导致精子的活动性降低和畸形精子的比例增加,因为精子在体内停留时间过长容易老化。
个体差异较大,不同人的最佳排精频率可能不同。同时,保持良好的生活方式和健康的饮食习惯也对精子质量有积极影响。