谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素变化：荷尔蒙失衡是导致月经推迟的常见原因。特别是雌激素和黄体酮的波动可能影响子宫内膜的剥落时间。甲状腺功能异常也能影响这些激素，导致周期不规律。
2.压力和情绪：精神压力和重大情绪变化可以通过影响下丘脑来干扰月经周期。下丘脑负责调节激素分泌，因此应对压力的能力可能直接影响周期长度。
3.体重变化：快速的体重增长或减轻可导致体内脂肪比例改变，从而影响激素平衡。如果身体脂肪过低或过高，可能会影响月经周期的规律性。
4.饮食与运动：营养不良或过度运动可能导致体内能量储备不足，进而影响生殖功能。饮食中的某些营养成分，如铁、维生素D等，也与月经规律相关。
5.其他健康问题：多囊卵巢综合征、子宫肌瘤或其他生殖系统疾病可能导致周期推迟。某些药物如避孕药或抗抑郁药也可能影响周期。
周期延迟一周在许多人中是正常现象，但持续的变化可能需要医学评估。建议关注整体生活方式和健康状况，以帮助维持月经周期的稳定性。如果延迟情况频繁或伴随其他症状，需咨询医生以获得专业指导。