刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
避免一次性摄入过量食物,建议少食多餐,每餐的食物量应适度减少。食物选择上应以易消化、低脂肪、高纤维为主,避免油腻和刺激性食物。
进食时应细嚼慢咽,不要急于吞咽,以减少空气的摄入。饭后不要立刻躺下,建议保持半坐位或站立姿势,这有助于促进食物的消化。
饭后适度运动,如散步,有助于促进胃肠蠕动。避免吸烟和饮酒,这些习惯可能加重嗝气。
若嗝气频繁且严重,影响到日常生活,应及时就医进行详细检查,以排除其他并发症。注意饮食调节和生活习惯的改善,能有效帮助减轻术后嗝气的困扰。
