运动可降低患前列腺癌的危险吗

病情分析：多项研究表明，运动与前列腺癌的发生率之间存在一定的关联性。以下是有关这个问题的一些观察和结论：

1、

•研究人员在对数万名男性进行长期追踪后发现，每周至少进行3次中等强度的有氧运动可以降低前列腺癌的风险。

•另一个研究发现，每周至少进行3次45分钟的慢跑或快走，与较少运动的人相比，患前列腺癌的风险减少51％。

2、

•一些研究还发现，运动能够帮助控制体重，减少肥胖与前列腺癌之间的联系。

•运动也有助于改善身体免疫系统的功能，提高对抗前列腺癌的能力。

综合来看，运动对于预防前列腺癌具有积极的影响，特别是每周进行3次以上的有氧运动和45分钟以上的慢跑或快走。

2023-03-31