鳝鱼有哪些功效

病情描述: 鳝鱼有哪些功效

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鳝鱼具有提高记忆力、改善糖尿病以及增进视力的功效。

1、提高记忆力:由于鳝鱼中的DHA物质含量较为丰富,而其中还具有比较丰富的卵磷脂等物质,因此在适当选择之后可以帮助起到滋养脑细胞的效果,从而有效的提高脑细胞的营养,并起到提高记忆力等功效。

2、改善糖尿病:适当的吃,一些鳝鱼可以帮助达到更好调节身体内部血糖的效果,这是由于鳝鱼中具有较为丰富的鳝鱼素,因此糖尿病的患者也可适当吃一些鳝鱼。

3、增进视力:鳝鱼中所含有的维生素a含量较为丰富,因此在适当选择之后也具有一定的增进视力的效果,还可以更好促进皮肤等新陈代谢。

2023-05-06