夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:病毒性感冒会使人感到疲乏和虚弱,因此休息是非常重要的。保持充足的睡眠时间可以有助于身体恢复。
2.饮食:多喝水、饮食清淡易消化的食物,如米粥、面条等,避免辛辣、油腻等食物刺激胃肠道。
3.药物治疗:可以服用一些对症状缓解有效的药物,如退烧药(对成年人来说口服布洛芬或对乙酰氨基酚),抗组胺药(对缓解流鼻涕和打喷嚏)等。
4.温水浴或热敷:温水浴或热敷可以缓解肌肉疼痛和关节疼痛的症状,同时也可以缓解鼻塞和喉咙痛的不适。
需要注意以下几点:
1.避免接触其他人,以减少传播病毒的机会。
2.注意手卫生,勤洗手,并避免用手触摸口鼻等部位。
3.如果症状严重或持续时间较长,应及时就医并按照医生的建议进行治疗。
