贝贝小南瓜怎样做给宝宝吃

2023-07-04
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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:贝贝小南瓜是一道非常适合宝宝的食品,因为南瓜富含多种维生素和矿物质,对婴幼儿的身体发育有很好的帮助。以下是制作方法:

材料:

-一颗小南瓜

-适量清水

步骤:

1.将南瓜用刀切成两半,去掉籽和纤维。

2.将切好的南瓜放入锅中,加入足够的清水。

3.煮沸后转小火,盖上盖子慢慢煮熟,时间大约在15分钟左右,或者直到南瓜软化。

4.关火,将南瓜捞出放置碗中,晾凉至温热状态。

5.用勺子将南瓜肉挖出来,放入搅拌器中搅碎成泥状。

6.按照需要添加适量水稀释,使其更加易于宝宝吞咽。

7.可以把南瓜泥分装入小碗或冰盒中,放置冰箱保存。

注意事项:

1.南瓜泥应该是平滑的、无块的,以确保宝宝能够轻松地吞咽。

2.如果宝宝还没有断奶,可以加入少许母乳或配方奶粉一起调和。

3.南瓜泥可以作为单独的食物,也可以与其他蔬菜或肉类混合搭配。

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