病情描述： 脊椎歪了怎么矫正
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.身体姿势：保持正确的身体姿势，避免长时间保持同一姿势。
2.运动：适当的运动可以帮助加强肌肉和韧带，改善脊柱的稳定性和灵活性。
3.物理治疗：物理治疗师可以通过各种技术来帮助放松紧张的肌肉和改善姿势。
4.手术：如果其他治疗方法无效，手术可以纠正严重的脊椎歪曲。
请注意：在尝试任何矫正做法之前，请务必咨询医生或医疗专业人士，以确保采取的措施是安全且适合特定情况。