谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.维持良好的个人卫生：保持外阴区干燥和清洁非常重要。使用温水清洗外阴，避免使用有刺激性的肥皂或清洁剂，并定期更换内衣。
2.避免过度清洗：尽量避免使用过多的清洁剂或冲洗剂，因为它们可能会破坏阴道的自然酸碱平衡，导致感染。
3.注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食，多摄入蔬菜、水果和整粒食物。避免过度紧身裤和合成纤维的衣物，因为它们可能不透气，加重湿气积聚。
4.咨询医生：如果症状持续存在或加重，建议尽快咨询医生，特别是妇科专家。可以根据症状进行诊断，并给予适当的治疗建议。
请记住，上述建议仅供参考，并不能替代医生的专业意见。如果有严重的症状或不确定如何处理，请尽快咨询医生。