身高180体重180属于什么情况

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:身高180,体重180,属于是偏胖,这种情况也应该进行适当的营养运动,每天坚持40分钟以上,并且应该注意这一世上科学合理的搭配,避免这刺激性的食物以及高热量,高脂肪的食物可以多吃一些蔬菜水果,多喝水,增加有氧运动,这样是可以起到健康减肥的效果的,饮食上合理搭配,避免刺激性的食物,多吃蔬菜水果,有利于身体的健康。
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