吃激素胖了能减掉吗
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:如果是因为雌激素导致了身体偏胖,在停用激素后,通过饮食加强体运动锻炼是可以达到减肥效果的,饮食要注意吃一些热量低的食物,多吃粗粮,另外多吃绿色新鲜水果蔬菜,控制好饮食的总热量,并且要做些有氧的运动,能够有效的消耗身体的热量,促进体重的进一步下降,要注意休息,避免劳累和熬夜,也不要吃些辛辣刺激油腻的食物。