张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脂肪代谢:脂肪在体内以甘油三酯的形式储存,当需要能量时,甘油三酯被分解为甘油和脂肪酸。这个过程称为脂解(Lipolysis)。
2.能量利用:脂肪酸进一步经过β-氧化进入线粒体,转化为乙酰辅酶A(Acetyl-CoA),然后进入三羧酸循环(TCAcycle)产生ATP(腺苷三磷酸),提供身体所需的能量。
3.最终产物:这个过程中产生的最终产物是二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸系统排出体外,而水可以通过汗液、尿液等途径排出。
虽说水分可随尿液排出,但脂肪本身并不直接通过尿液排出体外。减脂的关键在于通过运动和饮食控制,使身体消耗存储的脂肪以获取能量。
适当的运动和健康的饮食习惯是减脂的科学方法,避免依赖所谓的“快速减肥法”或未经验证的产品。
