24小时监测血压有啥用

病情分析：如果做24小时动态血压监测可以获得详细血压的数据，并且能够反映血压全天内的变化，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物，如果身体出现不适症状，应及时去正规医院进行检查，明确病因后针对性的治疗，平时可以多吃些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体的抵抗力以及抗病能力。