人体排酸和汗蒸哪个好

病情分析：汗蒸和排酸主要作用是排毒养颜，对皮肤较好，是非常健康的养生方式。汗蒸主要通过高温出汗的方法，排出体内的毒素，能加快身体新陈代谢，皮肤变得更细嫩、光滑，还能调理内分泌，让皮肤更有弹性，预防皱纹，延缓衰老，尤其适合宫寒体质患者。减肥、瘦身效果也好，能加快体内脂肪燃烧，但切忌过于频繁。排酸主要是排去体内的寒气、湿气，还能缓解疼痛的症状，适用于寒性体质患者。