最后一个月吃什么顺产

病情分析：进入怀孕后期，胎儿已经成型，子宫比较稳定，这种情况应该逐步为分娩做准备。首先，注意控制饮食，避免胎儿体重增长过快。其次，要保持适当活动，不要总是卧床休息，促进胎头入盆。怀孕到了后期，产检会比较频繁，所以要听从医师的安排，定期按时做好产检。再就是怀孕后期一定要注意好胎动，胎动好是宝宝健康很好的表现。所以要学会数胎动，胎动基本上就是一个小时动2-3次，12个小时胎动一般20-30次左右，绝对不能少于10次。