如何硬时间长

病情分析：有五种延长做爱时间的方法。首先，您可以通过延长准备时间来消除紧张感，镇定心情并避免过度兴奋。其次，尝试使用常规姿势。第三，您可以使用避孕套来降低龟头的敏感性。第四，如果您有早泄患者，也可以使用外部延迟喷雾改善症状，但不建议长时间使用。第五，可以通过加强体育锻炼和增强体质来延长时间。v