消化不良吃什么水果

消化不过量一般情况下应该少食多餐，并且应该注意避免吃过于生冷硬的食物，也避免吃一些水果之类的食物，多喝一些温开水，做一些运动，这样对于消化食比较有帮助的饮食上合理搭配合理营养b，每次辛辣刺激的食物，以及难以消化的食品，多吃一些容易消化的食物，养成有规律的生活习惯，睡眠习惯和饮食习惯提高身体的免疫力，有助于身体的健康，也可以避免一些疾病的发生。