回奶的过程是什么样的

病情分析：回奶是指断奶后要让乳房不在分泌乳汁，也就是乳腺腺泡不泌乳，传统的回奶就是憋，这个过程是比较痛苦的，可以采用比较温和的方式，制定一个计划，逐渐减少喂奶次数和喂奶时间，可以食用大麦，泡着喝，补充维生素B，或者服用回奶汤，在其期间需要注意乳房堆积硬块，应及时揉开或者热敷，不要食用鲫鱼、猪蹄汤类等利于产奶食物。