胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压：夜间睡眠时，身体姿势不当容易导致神经受到压迫，从而引起手部麻木。例如，在睡觉时将手臂垫在头下或长时间保持某一固定姿势，会造成正中神经、尺神经或桡神经受压。
2.血液循环不良：手部麻木也可能由局部血液循环受阻引起。长期维持同一姿势会使血管受压，导致手指和手掌供血不足，进而产生麻木感。
3.颈椎问题：颈椎病变，如骨刺或椎间盘突出，可能会压迫到通往手臂的神经根。颈椎疾病常见于中老年人，但年轻人久坐、姿势不良也可能导致颈椎问题。
4.糖尿病：糖尿病引起的外周神经病变也会导致手部麻木。这种情况通常会伴随其他并发症，如脚部麻木或疼痛。
5.营养缺乏：维生素B族特别是B12的缺乏会影响神经健康，导致手部麻木。另外，钾、钙等电解质的不平衡也可能引起类似症状。
6.其他疾病：如多发性硬化症、腕管综合征等，也可能表现为手部麻木，应进行进一步检查以明确诊断。
如果手部麻木仅是偶尔发生，可以通过调整睡眠姿势、改善枕头高度及适度活动来缓解。如果症状持续存在或加重，则需及时就医，以排除潜在的严重疾病因素。