大黑枣的功效与作用

病情分析：黑枣是一种营养价值高的保健养生食品，可以直接食用，也可以炖汤食用，黑枣富含着丰富的膳食纤维以及蛋白质和果胶等，长期服用可以改善女性的贫血现象，黑藻中富含的膳食纤维可以起到降低血脂血糖的作用，同时也可以促进消化道系统的运动，起到良好的润肠通便的作用，经常的食用黑枣，也具有美容养颜的功效，是很好的滋补食品。