饭量大饭后肚子胀便秘应该怎么办

目前这种情况我们应当减少自己的饭量，改变本身的饮食方法，少吃多餐，本身胃部的消化功能已经有些炎症消化不良的一些原因，我们可以多吃一些健胃消食片等不消化的药物来进行辅助调理，同时我们在吃饭的时候也应当少吃一些干硬的食物，造成大便便秘，多吃一些比较软活流质的食品，可以缓解大便不成形的状况。平时可以多喝一些温开水来帮助排便。