病情分析：在正常情况下，如果眼睛肿胀是由哭泣引起的，可以用以下方法来缓解和治疗。首先，你可以经常眨眼，哭的时候眼睛会肿。它摸起来很厚，你可以经常眨眼，这不仅让肿胀的眼睑稍微舒服一点，而且眨得更多，眼睑的线条逐渐变得清晰。第二种方法是在热敷和冷敷，之间交替使用，用毛巾将热水敷在眼睛上，不要烫伤皮肤，如果不热的话，反复湿润。然后，循环热敷几次，然后冷敷一会儿。热胀冷缩的原理可以使眼睛消肿。第三种是用铁勺敷冰。如果你觉得热敷冷敷很麻烦，你可以拿一把铁勺子放在冰箱里几个小时，然后拿出来敷在眼睛上，从眼睛的内角到太阳穴，这样可以缓解哭后肿的眼睛。第四是按摩消肿的方法。按摩肌肉摩擦产生的热量可以促进血液循环，并有助于排出肿胀眼睛中多余的水分，帮助减轻肿胀。双手的食指和中指与眼睛的上下眼睑相配合，从眼睛的内角到太阳穴进行多次按摩，具有很好的消肿效果。
