耳石症该如何预防

病情分析：一般情况下耳石症这种疾病是具有自限性的部分患者，也是可以自愈的，如果想要预防这种情况的出现，那么在平常的生活当中，应该注意自己的身体健康，养成良好的生活习惯，多吃一些清淡的食物，注意休息，保证充足的睡眠时间，同时也要适当的进行活动，可以促进身体的血液循环，增强瞬间的免疫能力。