月经期间喝什么好

病情分析：在月经期间，女性可以摄入一些有益的食物和饮料，以帮助身体恢复平衡。月经期间，最好喝大量水来帮助排毒。此外，可根据自身情况适量饮用茶、果汁和植物汤。在月经期间，摄入一些巴西利果，如草莓、蓝莓、蔓越莓，能够提供抗氧化剂，有助于减少疲劳感。此外，可多吃富含胡萝卜素的蔬菜，如胡萝卜、紫茄子、番茄、西兰花等，这些蔬菜都有助于维持女性的荷尔蒙水平。此外，可以多喝一些人参汤、补血汤等，这些汤类水味清甜，有助于改善月经不调的症状，以及提升免疫力。2023-02-27