肺阴虚按摩哪个部位

病情描述: 肺阴虚按摩哪个部位

医生回答(1)

宋石龙副主任医师

江苏省中医院 推拿科

病情分析:肺阴虚按摩可以在腹部、胸部和背部三个部位进行。

1.腹部:把中指和食指拿起,垂直于腹部皮肤,从上而下,从内向外,用力度适中的手法按摩,重复5-10次,每次按摩2-3分钟。

2.胸部:垂直于胸部皮肤,从上而下,从内而外,把中指和食指拿起,用力度适中的手法按摩,如果感觉舒服可以停留一会儿,按摩时间以2-3分钟为宜,每日进行3-4次。

3.背部:先用拇指中指结合的手掌,垂直于背部皮肤,从上而下,内而外,用力度适中的手法按摩,每次按摩2-3分钟,每日1-2次。

总结:肺阴虚按摩包括腹部、胸部和背部三个部位,各部位按摩要以力度适中为主,持续2-3分钟,每日1-4次。

2023-03-09