病情描述： 怎么缓解舌头臭要
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.刷牙：每天至少刷两次牙，包括舌头。使用牙刷或舌刮器清洁舌头，并确保彻底清除舌苔。
2.漱口液：使用含氯己定或酚麻美敏等成分的漱口液，可以杀死口腔中的细菌，减轻口臭问题。
3.喝水：喝足够的水有助于保持口腔湿润，减少口臭的发生。
4.饮食调整：避免食用辛辣、发酵或口臭食物，如大蒜和洋葱等。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会导致口腔干燥，容易滋生口臭细菌。
如果这些方法不能改善口臭问题，建议就医咨询。