病情描述： 三岁宝宝食谱有哪些
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
早餐：
-鸡蛋（水煮或者煎）+小面包+牛奶
-燕麦粥+水果块（如香蕉、苹果等）+酸奶
午餐：
-西红柿炒鸡蛋+米饭+菜花汤
-土豆牛肉泥+米饭+蔬菜汤
下午茶：
-小饼干或者薯片+果汁/奶昔
晚餐：
-红烧鱼+白米饭+西兰花汤
-咖喱鸡+米饭+紫菜蛋汤
以上仅为参考，具体食谱可以根据宝宝的口味和偏好以及身体状况进行调整。同时，也需要注意不同季节的食材搭配和多样性，保证宝宝的营养均衡。