陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤清洁:用温水和温和的肥皂轻轻地清洁皮肤,并避免用过热的水或使用刺激性的清洁剂。
2.保湿:涂上保湿霜或乳液,尤其是在洗完澡或洗脸后。选择不含酒精和香料的产品。
3.避免摩擦:避免搔抓或摩擦受损的皮肤,因为这可能会进一步刺激皮肤并引起感染。
4.饮食健康:食用富含维生素C和E以及抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜和坚果,可以帮助减轻皮肤的炎症和损伤。
5.喝足够的水:保持身体和皮肤的适当水分非常重要。
6.药膏或药物:如果症状严重,可能需要使用外用药膏或口服药物来缓解疼痛和减轻皮肤炎症。
如果您的皮肤持续出现疼痛、瘙痒、红肿等症状,建议咨询医生以获取更进一步的治疗建议。
