张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.及时就医:如果牙齿松动严重,应及时到口腔专科医院或者牙科诊所就诊,寻求医生的帮助。
2.保持口腔清洁:定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效清除口腔中的细菌和残留物,降低患牙周疾病的风险。
3.饮食健康:营养均衡、多吃含钙质和维生素D的食品可以保护牙齿的健康。
4.合理运动:适当的运动可以促进血液循环,加强身体的免疫力,有利于牙齿的健康。
5.减少吸烟和喝酒:吸烟和饮酒会对牙齿健康产生不良影响,应尽量避免或减少。