牙龈痛该怎么办

病情分析：牙龈痛有很多种原因，最常见的原因是牙周炎或牙齿周围感染。以下是一些可以尝试的缓解牙龈痛的方法：

1.用盐水漱口

将温水和盐混合在一起，用这个溶液进行漱口。这可以帮助减轻炎症和消毒口腔。

2.使用冰块

将冰块包裹在毛巾中，放在疼痛的地方上15-20分钟，可以缓解疼痛。

3.用草药漱口

使用一些具有杀菌和减轻炎症作用的草药，如迷迭香、茶树油等，进行漱口。

4.深层清洁

如果牙龈痛的原因是牙周炎，那么需要进行彻底的口腔清洁，包括刷牙、使用牙线等，以去除牙菌斑和食物残渣。如果自己不擅长进行深层清洁，可以考虑去看牙医。

5.约束膜

在牙医的指导下，使用约束膜可以帮助牙龈愈合和减轻症状。

如果牙龈痛持续并伴随有其他症状，如出血、肿胀等，建议及时到医院或牙医诊所进行检查和治疗。