陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠充足：缺乏睡眠会导致身体水分积累，这可能导致眼袋更加明显。
2.喝足够的水：当你喝足够的水时，它能帮助减少体内盐分和毒素。这样可以降低眼部肿胀和水肿。
3.按摩眼部：轻轻按摩眼部周围的皮肤有助于流通淋巴液，减少眼袋的形成。
4.使用冷敷：使用冷敷物（如冰块、冷茶包或敷脸器）将眼袋上的温度降低，以减轻血液循环引起的浮肿。
5.抬高头部：在睡觉时使用额外的枕头抬高头部，有助于防止身体水分聚集在眼周区域。
6.用遮瑕膏掩盖：使用与肤色相同的遮瑕膏遮盖眼袋。
7.考虑药妆：一些药妆品牌提供了专门针对眼袋的产品，如收紧眼部肌肤和减少浮肿。
请注意，这些方法可能对不同的人产生不同的效果。如果眼袋严重影响到你的外貌或健康，请咨询医疗专业人员获取更详细的建议。