陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持指甲清洁和干燥。使用温水和肥皂清洗手指并涂抹抗菌剂可以帮助预防感染。
2.避免使用有害化学品。接触含化学成分的物质可能会对指甲造成伤害,因此在工作或清洁时请戴手套。
3.补充营养物质。指甲健康需要足够的营养物质,例如蛋白质、维生素A、C和E以及钙等。加强这些营养物质的摄入可以帮助指甲恢复健康。
4.使用甲油遮盖。如果坑洼不影响日常生活,您可以尝试使用透明或有色的甲油掩盖。
5.就医寻求帮助。如果坑洼严重或伴随其他症状(如疼痛或感染),建议就医寻求帮助。医生可能会开具药方或推荐治疗方法,以便更有效地处理问题。