许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
然而,如果您长期从事需要接触高强度电磁场的工作,如医疗机构、航空公司、科学实验室等职业,或者长时间使用电脑、手机等电子设备,建议您采取一些预防措施以减少辐射对健康的影响,例如:
1.保持距离:尽量远离发射源,最好与电子设备保持至少50cm的距离。
2.缩短使用时间:减少长时间使用电子设备的时间,每45分钟休息5-10分钟,让眼睛和身体得到放松。
3.使用防辐射贴膜:可以在电子设备上安装防辐射贴膜,可以减少电磁辐射的程度。
4.加强营养:孕妇应该注重均衡饮食,增加维生素C、E等抗氧化剂的摄入,帮助降低辐射对身体产生的损害。
总之,如果您的工作或生活环境需要长时间接触电磁辐射,应该采取一些预防措施以减少辐射对健康的影响。但是,一般情况下孕妇不需要特别穿防辐射服。