陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持清洁：使用温和的洁面产品，并避免过度揉搓皮肤，以免刺激到毛孔，导致更多的痘痘出现。
2.保持皮肤水分平衡：使用轻盈的保湿霜，不要让你的皮肤过于干燥或油腻。
3.饮食注意：少吃含高糖、高油的食品，尽量多喝水和摄入新鲜水果和蔬菜。
4.使用药物治疗：如果情况比较严重，可以考虑使用含有苯丙胺酸、水杨酸等成分的外用药物，帮助去除痘痘。
5.注意生活习惯：良好的生活习惯也很重要，包括保持足够的睡眠、避免过度焦虑和压力等。
请注意，如果痘痘问题较为严重，建议前往医院咨询专业医生。