陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
除了使用外部产品,也要注意以下几点来改善痘痘情况:
1.保持面部清洁:每天用温和的洗面奶洗脸,避免过度清洁和摩擦。
2.避免挤压痘痘:挤压痘痘可能导致感染和炎症加重。
3.饮食调整:注意饮食健康,减少油腻食物、高糖和高盐食品的摄入。
4.注意生活习惯:保持良好的睡眠质量、减少压力和焦虑,戒烟限酒等。
5.使用合适的护肤品:选择适合自己肌肤类型的护肤品,避免使用过多油脂或刺激性成分的产品。
记住,治疗痘痘需要时间和耐心。如果问题严重或持续恶化,请咨询专业医生的建议。
