平鱼孕妇能吃吗
2021-07-22
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许文静
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
病情分析:孕妇是可以吃平鱼的,孕妇适合吃的鱼类有非常多,而且平鱼的营养价值含量高,其中富含优质的蛋白质,脂肪和微量元素等。孕妇在平时生活中可以多吃微量元素高的食物,这样有利于身体健康,而且还可以增强身体的免疫力,但是平鱼作为一种寒凉类型的食物,尽量不要吃得太多。而且在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯,尽量选择清淡类型的。