水蜜桃的功效与作用

病情分析：水蜜桃作为一种营养价值含量丰富的水果，其中富含的糖分，蛋白质，膳食纤维和矿物质等元素含量丰富，它可以起到很好的润肠通便，其中富含的膳食纤维促进肠胃的蠕动，而且还可以吸水膨胀，达到通便的效果。其中所富含的维生素可以起到很好的抗氧化效果，清除身体中的自由基，具有抗衰老和美容养颜的功效等。而且水蜜桃中富含丰富的铁元素，可以起到促进血红蛋白的生成，起到补血的能力。