35岁高血压怎么调理

病情分析：如果35岁就有高血压，首先要搞清楚是原发性高血压还是继发性高血压。如果是继发性高血压，就要积极识别原发病是什么，如是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征、肥胖、肾动脉狭窄等。并治疗继发性高血压的病因，从而可以治愈高血压。如果是原发性高血压，要注意避免熬夜、低盐低脂饮食、避免吸烟、避免精神压力和减肥。