病情分析：总是头疼和嗜睡，这通常是由以下原因引起的。首先是神经衰弱。这些患者除了头痛和嗜睡外，还经常出现头晕、失眠、早醒等症状。特别是到了晚上，他们的睡眠质量很差，容易做梦和醒来，导致白天和晚上都困倦。头皮紧绷。有疼痛。二是血液黏稠度高，肝肾功能可能出现异常。对于平时嗜睡的人来说，血液的黏度比正常人要高。如果经常昏昏欲睡，应该去医院检查一下，看看肝肾功能指标有没有异常。如有异常，应给予特殊治疗。第三，身体可能缺乏一些微量元素，如钙、铁、维生素等，人体活动需要动力和能量的支持。如果缺少这些微量元素或维生素，人们就会感到疲劳、困倦和头痛。因此，合理的饮食和充足的运动是健康生活的保证。
