脉搏一分钟68下正常吗

脉搏一分钟68次属于正常范围。成年人静息状态下正常脉搏为每分钟60至100次，68次处于该区间内，通常提示心脏节律与循环功能处于平稳状态。

判断脉搏68次是否正常的4个关键维度

1、年龄因素：新生儿脉搏可达每分钟120至140次，婴幼儿为100至120次，学龄期儿童约80至100次，成年人为60至100次。68次对成年人属于正常，对婴幼儿则偏慢，需结合具体年龄判断。

2、测量状态：静息状态下测量结果最可靠。运动后、情绪激动、饮浓茶或咖啡后，脉搏可短暂升至每分钟100次以上，休息5至10分钟后复测更准确。睡眠时脉搏可降至每分钟50至60次，亦属生理现象。

3、伴随症状：单纯脉搏68次且无头晕、乏力、胸闷、黑矇等表现，通常无需处理。若同时存在上述症状，或脉搏节律不整齐，需进一步排查心律失常、甲状腺功能异常或药物影响。

4、基础疾病：长期服用β受体阻滞剂、地尔硫卓等药物者，脉搏可被控制在每分钟50至60次，此为治疗目标，并非异常。冠心病、心力衰竭患者的目标心率常设定为每分钟55至60次，68次可能需调整方案。

证据与数据支撑

根据《中国心血管健康与疾病报告2022》发布的数据，我国18岁及以上居民静息心率平均值为每分钟72至75次，其中每分钟60至69次者占比约31%。该报告由中国医学科学院阜外医院牵头编写，数据来源于全国多中心流行病学调查。

权威引用方面，《诊断学》第9版教材明确界定：成年人静息心率低于每分钟60次称为窦性心动过缓，高于每分钟100次称为窦性心动过速，每分钟60至100次为正常范围。该标准与《实用内科学》第15版表述一致。

操作步骤：家庭自测脉搏方法

• 测量前静坐5分钟，避免饮用咖啡、浓茶或吸烟。
• 将食指和中指指腹置于手腕拇指侧桡动脉搏动处，禁止用拇指测量。
• 计数30秒脉搏次数，乘以2即为每分钟脉搏数；若节律不齐，需连续计数60秒。
• 连续测量3天，每日早晚各一次，记录结果供就诊参考。

需要就医的3种情形

• 脉搏持续低于每分钟50次或高于每分钟100次，且排除运动、情绪等诱因。
• 脉搏节律明显不整齐，如忽快忽慢、漏搏感。
• 伴随胸痛、呼吸困难、意识模糊、晕厥前兆。

脉搏每分钟68次对成年人属于正常范围，但判断需结合年龄、测量状态、伴随症状及基础疾病综合评估。无症状者无需干预，出现节律异常或伴随不适时应及时就诊。

常见问题

是，需要就诊。脉搏次数正常但伴心慌，可能提示心律失常、早搏或甲状腺功能亢进，需做心电图和动态心电图明确。

是，正常。老年人静息脉搏正常范围同样为每分钟60至100次，68次处于正常区间，但需结合有无头晕、乏力等症状判断。

是，通常一致。脉搏由心脏搏动产生，正常节律下脉搏次数等于心率；若脉搏少于心率，提示脉搏短绌，需就医排查心房颤动。

是，正常。长期规律运动者静息脉搏常偏低，每分钟50至60次亦常见，68次属于正常范围，无需特殊处理。

否，不需要。脉搏68次在正常范围内，无伴随症状者无需药物干预；是否用药取决于基础疾病，须由医生评估。

参考资料

[1] 中国医学科学院阜外医院. 中国心血管健康与疾病报告2022. 北京: 科学出版社, 2023.

[2] 万学红, 卢雪峰. 诊断学(第9版). 北京: 人民卫生出版社, 2018.

[3] 林果为, 王吉耀, 葛均波. 实用内科学(第15版). 北京: 人民卫生出版社, 2017.