怎么防止乳腺增生

病情分析：乳腺增生是生活当中比较常见的一种乳腺方面的疾病，主要就是由于内分泌失调所引起的，在这种情况下，患者一定要在医生的指导下采取针对性的措施来进行治疗，避免造成病情变得更加严重，在平常的生活当中也要注意不能不精神过度紧张，一定要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，这样的话才能够在很大程度上防止乳腺增生的发生。