本人是it工作者长期接触电脑手腕酸痛怎么办

手腕出现酸痛，主要是考虑长时间的活动，手腕所导致的出现软组织的损伤。也导致了出现腕关节的炎症，可以适当的进行局部热敷理疗或者按摩进行调理，同时，患者要注意，不要长时间的活动，手腕如果天气严寒的情况下，也注意局部保暖，严重情况下也可以口服一些消炎药来进行止痛消炎。在用电脑期间，可以适当的休息一下手腕部。