女性气血差要如何解决

病情分析：如果女性出现气血不足，这种情况可以通过合理的饮食改善症状，平时可以吃一些山药，黑芝麻，大枣，黑木耳，枸杞子，莲子，油菜，猪肝，桂圆，一些补气补血的食物，另外也可以炖汤时加入黄芪，党参，当归，熟地，补气血的中药，日常生活中要注意规律的作息，要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力。