女子跑步小腿会不会变粗

跑步是不会导致腿变粗的，跑步的时候造成腿变粗，考虑是患者在运动时没有保持好正确的跑步姿势，或是在跑步前没有进行彻底的射身运动，在跑步结束后需要进行肌肉的按摩，帮助肌肉放松另外女子跑步的情况，如果是运动不当复合运动的现象，就可能会造成腿粗的现象，可以每日运动时间保持在30分钟左右运动结束后经常性的按摩腿部，促进腿部肌肉的放松。