鳖的功效与作用及禁忌？

病情分析：首先鳖有降压降脂的功效，因为鳖中含有亚油酸，能减轻胆固醇在人体内的沉积、防止动脉硬化，净血作用强，高血压、冠心病患者食用有益于健康。其次鳖中含有大量铁元素，能够预防贫血。最后，鳖还有养颜护肤、增强免疫、补虚壮阳、抗癌抑癌等功效，体质衰弱、营养不良、高血脂、动脉硬化、冠心病、高血压等人群适合食用。但是鳖不能食用太多，不然会导致食欲不振、消化不良，有孕妇或产后虚寒、慢性肠炎、脾胃虚弱腹泻、肝炎等笔病症者不宜食用。