生吃龙爪的功效与作用

病情分析：龙爪，其外观与芦荟非常相似。它的营养价值极其丰富，包含许多人体必需的维生素，矿物质，有机酸和氨基酸。取适量的龙爪可以有效吸收其中的膳食纤维，从而促进肠蠕动并缓解便秘。龙爪中的维生素B组可以有效地滋养神经并改善睡眠。龙爪还可以改善人体的免疫系统，从而能够预防癌症和抗击癌症。