管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保守治疗:
休息:对于急性发作期,可适当卧床休息,但不应长期卧床,以免肌肉萎缩和关节僵硬。
药物治疗:非甾体类抗炎药和肌肉松弛剂可用于减轻疼痛和炎症;强烈疼痛时,医生可能会开具更强效的止痛药。
局部热敷或冷敷:热敷有助于放松肌肉,改善血液循环;冷敷可减轻局部炎症和肿胀。
2.物理治疗:
牵引疗法:通过机械设备牵引脊柱,可以减轻椎间盘的压力,从而缓解症状。
理疗:包括电疗、超声波、激光等,有助于减轻疼痛和促进组织修复。
康复训练:通过专业的康复训练,增强腰背肌肉力量,加强脊柱稳定性,减少复发率。常见运动包括核心稳定性训练、腰部伸展运动等。
3.手术治疗:
微创手术:如经皮椎间盘摘除术,通过微小切口移除突出的椎间盘组织,减轻神经压迫。
开放手术:如椎间盘切除术,适用于严重椎间盘突出且保守治疗无效的患者。
治疗过程中应注意避免久坐久站,采取良好的姿势,定期进行适当的锻炼,保持健康的生活方式。同时,应在专业医生指导下选择合适的治疗方案,避免盲目自行用药或进行不当的物理治疗。