刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高脂肪食物:包括油炸食品、脂肪含量过高的肉类及奶制品,因其可能促进肠道内致癌物质的生成。同时,高脂饮食与结肠癌的发生有明显关联,研究表明,膳食中脂肪含量超过总热量的30%会显著增加患结肠癌的风险。
2.高糖食品:如糖果、甜点和含糖饮料。高糖饮食不仅会导致体重增加,还可能影响胰岛素水平,这与某些癌症,包括结肠癌的进展有关。
3.腌制食品:比如腌菜、咸鱼和熏肉。这些食品中常含有亚硝酸盐和其他致癌物质,长期摄入会增加患癌风险。研究显示,摄入大量腌制食品的人群患结肠癌的风险较低摄入者高出约20%。
4.加工食品:包括香肠、火腿、培根等。这些食品中添加了防腐剂、色素和其他化学物质,可能在体内形成致癌物质。世界卫生组织将加工肉类列为致癌物,建议减少摄入以降低相关风险。
5.含酒精饮品:研究表明,过量饮酒显著增加结肠癌风险。每天摄入50克以上酒精(相当于约4-5杯酒)的人群,其患结肠癌的几率比不饮酒的人群高出约21%。
高度重视饮食调控对于结肠癌患者至关重要,合理选择食材和烹饪方式有助于缓解病情,辅助治疗效果。适当补充富含纤维和抗氧化物质的食品,如新鲜蔬果、全谷物和坚果,有助于维护肠道健康。
