何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.高脂肪食物:摄入过多的高脂肪食物,如油炸食品、肥肉和黄油等,可能会导致身体代谢负担加重,并且增加体内的不良胆固醇水平。研究表明,高脂肪饮食与慢性炎症相关,而炎症可能会对肺部健康产生负面影响。
2.高糖食物:甜点、碳酸饮料和其他含糖量高的食物应尽量少吃。高糖饮食可能导致血糖波动,增加体内氧化应激水平,从而对身体造成潜在损害。
3.辛辣刺激食物:辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物虽然有一定的抗菌作用,但可能对胃肠道及呼吸道产生刺激,导致咳嗽、喉咙痛等症状,这对肺结节的康复不利。
4.烟熏腌制食物:香肠、腊肉、腌鱼等烟熏腌制食品含有较高的亚硝酸盐和苯并芘等致癌物质,经常摄入可能增加患癌风险。这类食物还会增加身体的炎症反应,不利于肺结节的控制。
合理的饮食习惯对维持整体健康至关重要。应多摄入新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物,同时保证充足的水分摄入,有助于提高身体免疫力,有助于肺结节的管理和恢复。